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4 Health-Spiele, die dich im Herbst match machen

Mit seinem trüben Wetter und niedrigen Temperaturen lädt der Herbst nicht gerade dazu ein, draußen Sport zu machen. Im Gegenteil: Bei Kälte und Nieselregen ist der innere Schweinehund gleich doppelt so groß! Doch man muss die Zeit zuhause nicht zwangsläufig faul auf der Sofa verbringen. Wir zeigen dir 4 Health-Spielemit denen du guten Gewissens drinbleiben und trotzdem match werden kannst.

Health-Spiele: Gute Laune & Sportlichkeit

Das sind die Vorteile von Health-Spielen im Herbst

Wer sehr aktiv ist und gern Zeit an der frischen Luft verbringt, muss sich im Herbst umstellen. Denn Nieselregen, Wind und Kälte machen nicht gerade Lust auf Joggen, Radfahren und Wandern. Wer keine Lust hat, draußen zu bibbern, sich aber trotzdem match halten will, sollte unbedingt Health-Spiele ausprobieren. Denn die sind nicht nur eine tolle Various zum Fitnessstudio, sondern können auch den Sport draußen ersetzen. Du kannst sie jederzeit und ganz flexibel von Zuhause aus spielen – und das sogar mit deinen Freund:innen.

Wir stellen dir 4 Health-Spiele vor, die dich stärken, deinen Kreislauf auf Touren bringen und jede Menge Spaß bringen – analog and digital.

1. Kartenspielen malanders

Spielst du gern Mau-Mau? Dann wird dir do not give up 🛒 sicher gefallen! Bei diesem Strategie-Kartenspiel kannst du deinen Gegener:innen sportliche Challenges auferlegen. Doch Achtung: Wenn du Pech hast, bekommst du die anstrengenden Aufgaben gleich doppelt und dreifach zurück.

Insgesamt beinhaltet das Spiel 18 Body weight-Übungen. Wer zuerst aus der Puste ist, hat verren!

Geeignet für: 2-6 Spieler:innen, Fortgeschrittene und Profis

Spieldauer: 60-90 minutes

2. Würfle dich match

Cubeletics 🛒 ist ein Mini-Fitnessstudio im Würfelformat: Ganze 216 Exercise-Combinationen bietet das platzsparende Spiel, das in einem handlichen Leinensäckchen daherkommt. Sehr nachhaltig! So kommt garantiert keine Langeweile auf.

Du kannst alleine würfeln oder mit Mitspieler:innen. Da es selbst erklärend ist und keine lange Anleitung benötigt, ist das Spiel auch perfekt, um deiner Exercise-Routine Neuen Schwung zu verpassen.

Geeignet für: Anfänger:innen, Fortgeschrittene

Spieldauer: variable

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3. Tanzen gegen den Herbstblues

Tanzen verbrennt nicht nur Kalorien – du schüttest dabei auch Chief Menge Gute-Laune-Hormone aus. Perfekt für die dunkle Jahreszeit! Mit Simply Dance 2022 🛒 tanzt du zu 40 verschiedenen Songs – von Klassikern bis Chart-Hits. Bei den Choreographien kommst du allein oder mit Freund:innen ins Schwitzen. Spaß ist dabei garantiert!

Geeignet für: Anfänger:innen, Fortgeschrittene, Profis

Spieldauer: variable

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4. Sag’ dem Winterspeck den Kampf an

Jede:r, die oder der schon mal Health-Boxen ausprobiert hat, weiß, dass das ein schweißtreibendes Ganzkörper-Exercise ist. Und du brauchst dafür nicht mal einen Sandsack! Mit dem Spiel Nintendo Change Health Boxing 2: Rhythm & Train 🛒 sagst du dem Winterspeck den Kampf an. Ein digitaler Coach zeigt dir, wie du das Fett zum Schmelzen bringsest. Dauerregen und graue Wolken bereiten dir schlechte Laune? Lass deinen Frust beim Boxen raus!

Geeignet für: Anfänger:innen, Fortgeschrittene, Profis

Spieldauer: variable



Fazit: Faul durch den Herbst? Nicht mit diesen Health-Spielen

Egal, ob du eine Spielkonsole hast oder lieber analog unterwegs bist: Health-Spiele machen Spaß und halten dich match. So kannst du ganz unabhängig vom Wetter Sport treiben und musst nicht ins Gymnasium fahren. Außerdem bieten Health-Spiele eine tolle Various zu House-Exercises. So kannst du deine Trainingsroutine spielerisch ergänzen und neue sportliche Akzente setzen.

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