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5 on-line health communities on your helper to satisfy your objectives

Les communautés de health en ligne sont un moyen fantastique pour que los fanatiques de health resto motivés pendant leur entraînement. Elles peuvent vous aider à vous entraîner depuis le confort de votre maison sans vous sentir seul.

Il est bien établi que l’un des meilleurs moyens de rester fidèle à sa routine d’entraînement est d’implicer les autres. La compétition et le partage de défis pendant les séances d’exercice font monter votre adrenaline et vous permettent de rester actif. Découvrez donc les meilleures communautés de health pour vous aider à atteindre vos objectifs.

1.fitbit

Fitbit is a perfect neighborhood to protect your well being throughout you. Il vous permet de rejoindre des groupes de health avec des activités specifiques inform you the course à pied, le vélo, la natation, et plus encore.

Vous pouvez également publier des images sur la página de la communauté Fitbit pour afficher vos séances d’entraînement et inspirer les autres. This platform will permit you to join simply 10 folks on the appliance to take part within the competitions and launch the health défis.

In case you purpose for devices that improve your abilities, Fitbit additionally provides moveable health devices. Ces appareils suivent routinely les statistiques, as les pas effectués, la distance parcourue, les escaliers montes et d’autres niveaux d’activité. It’s not doable that you should utilize the Fitbit web site even when you should not have any of the health devices.

for :

  • The Fitbit app is accessible on Android and iOS.
  • Encourage les communautés de personnes partageant les mêmes idées.
  • A easy interface and a tableau de bord simple to make use of.

In opposition to :

  • Using the appliance is free. Nonetheless, you can purchase a Fitbit premium model with month-to-month or annual plans that profit from superior options.

Downloader : Fitbit for Android | iOS (Free, subscription obtainable)

2.MyFitnessPal

Utilisez MyFitnessPal pour atteindre vos objectifs de remise en forme.

One of many largest health communities, MyFitnessPal provides a free smartphone utility and a free web site for its customers. Il s’agit de l’une des meilleures plateformes pour le comptage des energy.

Vous pouvez suivre l’apport quotidien en energy et en nutriments en utilisant une base de données de plus de 5 million d’alimentos avec des informations nutritionnelles. MyFitnessPal proposes a novel meals journal so that you can assist perceive your habits and attend to your targets in a type en douceur.

MyFitnessPal is a formidable device to satisfy your objectives, whether or not it’s a weight reduction or a saline gagner. L’utility vous permet d’estimer facilement votre aporti calorique et le nombre de caloriques que vous devez brûler pour atteindre votre objectif de remise en forme.

The appliance vous permet de rester motivé et vous proposition de rejoindre une communauté de health disponible 24h/24 et 7j/7 pour vous soutenir. Vous pouvez y poser des questions, obtener des conseils de remise en forme, partager des examples de réussite et trouver des amis partageant les mêmes idées.

for :

  • Gives an utility for Android and iOS.
  • A 3 energetic neighborhood with a assist 24 hours on 24.
  • They are often synchronized with nearly all of the health trackers.
  • Fournit a rapport detallé avec le comptage des energy.

Cons:

  • Les utilisateurs peuvent avoir du mal à trouver certains aliments dans la base de données, automobile il ya souvent plusieurs entrées pour un même article.
  • Les entrées doivent être saisies manually or synchronized with one other utility.
  • Using the appliance is free. Mais vous devrez vous abonner à un versión premium payante pour bénéficier de fonctionnalités avancées.

Downloader : MyFitnessPal for Android | iOS (Free, subscription obtainable)

3. Fitocracy

Utilisez Fitocracy pour atteindre vos objectifs de fitness

Fitocracy provides customers the potential for accessing an entraîneur personnel on-line. That you’re a newbie or a professional, the skilled coach will information you to satisfy your health objectives. You obtain the customized, protected and sturdy diet plans, with the measure to reply to your kisses.

Avec Fitocracy, vous pouvez gagner des factors pour chaque séance d’entraînement. Vous également également divers accessoires et badges lorsque vous avez atteint une étape importante. Vous pouvez même vous inscrire à des défis avec des amis et d’autres groupes de dialogue pour rester motivé.

Sur l’utility, you can find the plans d’entraînement spéciaux. These checks are ready by consultants, and you should utilize them to acquire one of the best health outcomes.

for :

  • Vous pouvez profiter d’entraînements gratuits, quel que soit votre niveau d’expérience.
  • Restez motivated en gagnant des prizes lors de vos réalisations spéciales.
  • Des graphiques interactifs faciles à consulter pour vos différentes séances d’exercice.
  • Consultez les articles et les conseils quotidiens sur le health dans le Middle de connaissances Fitocracy.
  • Obtenez des conseils de santé auprès d’une communauté de health en ligne constructive.

Cons:

  • You should pay a minimal of 1 greenback per day to profit from the providers of a private coach.

Downloader : Fitocracy for iOS (Free, subscription obtainable)

4.Jefit

Information on the Jefit website

With a neighborhood of greater than 10 million members, Jefit is likely one of the most energetic communities on-line. Que vous commenciez tout juste votre parcours de remise en forme ou que vous soyez un accro du health expérimenté, cette plateforme convient à tous.

L’utility suggest de nombreux entraînements, packages et défis éprouvés. You may entry a planner d’entraînement avancé pour planifier vos entraînements hebdomadaires. Pour vous faciliter la tâche, vous disposez d’une bibliothèque d’exercices que vous pouvez utiliser pour trouver des idées d’entraînement et de l’inspiration.

In case you are able to consider your individual plan of entry, you’ll be able to filter your search in parcourant the plans obtainable on the web site. You’ll find également de nombreuses vidéos et images de démonstración pour vous aider à perfectionner votre forme d’exercice. Une fois que vous avez comiencé à vous entraîner, vous pouvez suivre vos progrès dans l’utility.

Les membres de la communauté Jefit postent régulièrement des images de development de leurs parcours santé. Sur ces posts, les membres on the potential for aiming and commenting on the messages of encouragement to assist one another. The elite model of this plateforme vous donne accès à des functionalités avancées de suivi d’entraînement, des conseils d’consultants, des plans d’entraînement premium, et bien plus encore.

for :

  • Obtenez gratuitamente des plans d’entraînement conçus par des professionnels.
  • Accédez à una communauté de soutien qui vous motive.
  • Information video.

Cons:

  • You should pay for the elite model to entry a bigger base of données d’entraînements.

Downloader : Jefit for Android | iOS (Free, subscription obtainable)

5.Strava

Strava information your distance, your attract, your vitesse and the full variety of energy burned. C’est l’une des meilleures purposes de partage d’activités physiques pour la course à pied, le vélo, la randonnée, le kayak, le yoga et d’autres packages d’entraînement dans et hors de la salle de sport.

You may be a part of your mates out of your Fb record or out of your phone contacts, and profit from varied séances d’entraînement. La communauté mondiale rassemble des athlètes du monde entier. Vos amis sont tenus au courant de vos séances d’entraînement et vous, des leurs.

The very best a part of Strava is targeted on native health actions. Vous pouvez rechercher des itinéraires à proximité que d’different customers of Strava ont utilisés, et les essayer vous-même. The Premium model permits you to examine your time to the cell of different customers.

for :

  • You may consider your individual neighborhood of health and organizer of défis.
  • L’utility vous permet de publier vos statistiques d’entraînement sur l’utility pour que vos amis puissent les partager.

In opposition to :

  • You should pay a subscription to entry superior analyzes.

Downloader : Strava for Android / iOS

Bougez avec ces communautés de health en ligne

The social health purposes are extra in additional names and permit extra ease of train than ever. Les communautés de health en ligne sont d’excellents facteurs de motivation pour vos besoins individuels en matière d’entraînement, tout en rendant l’exercice encore plus amusant.

Rejoindre une communauté partageant les mêmes intérêts rend les séances d’entraînement plus amusantes et vous encourage à respecter votre routine, même lorsque vous avez ship d’abandonner.

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